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6月から8月は、1年中で1番紫外線が多く、日焼けしやすい時期。 日焼け止めを塗り、アームカバー、帽子、サングラスをつけてしっかり日焼け対策を! それが夏バテ対策につながるかも。。。 記事はこちらから⇨「日焼けと疲れ」